الموضة

كيف تصبح أفضل: كيف تتغير للأفضل - نصيحة من علماء النفس

Pin
Send
Share
Send

يفكر كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته في كيفية أن يصبح أفضل ، وكيف يتغير للأفضل.

لماذا لدينا هذه الأسئلة في العقل الباطن على الإطلاق ، وكيف تتغير للأفضل ، وكيف تصبح أفضل؟

الجواب بسيط ، نحن لسنا مثاليين ، وعلى الرغم من أن ثقة البعض يمكن أن يحسد عليها ، إلا أن الجميع عاجلاً أم آجلاً يبدأون في تحليل أفعالهم وشخصيتهم وعاداتهم وما حدث بمساعدة هذه العوامل في حياته.

إذا واجهت أيضًا مسألة كيف تصبح أفضل وكيف تتغير للأفضل ، فهذا يعني أنه في حياتك جاءت تلك اللحظة الحاسمة والحتمية التي تحتاج فيها إلى تغيير شيء ما من أجل إيقاف فترة اليأس وخيبة الأمل والاستياء.

لتصبح أفضل وتغير نفسك للأفضل ، تحتاج إلى العمل بجد على نفسك ، وتغيير إدراكك للعالم ، وتحسين صفاتك الداخلية والخارجية.

وهكذا ...

كيف تتغير للأفضل وكيف تصبح أفضل

هناك بعض القواعد البسيطة التي تحتاج إلى استخدامها لتغيير حياتك وتغييرها.

كيف تصبح أفضل: الدافع الداخلي

القاعدة الأولى ، كيف تصبح أفضل ، وكيف تتغير للأفضل ، ستكون تشكيل الدافع الداخلي ، وهو: لماذا تحتاج إليه.

غالبًا بسبب الخوف من فقدان شيء ما في حياتنا ، لا نجرؤ على تغيير حياتنا جذريًا وتغييرها.

ولكن إذا استمعت إلى حقيقة أنه يمكن العثور على مخرج من هذا الموقف أو ذاك ، وستفهم أنه بدون أفعالك الملموسة لن يتغير شيء ، عندها فقط يمكنك البدء في التغيير.

إذا لم يكن لديك مال ، فلا يجب أن تتذمر من أن الحياة صعبة ، فأنت بحاجة إلى بدء العمل. إذا كنت تعاني من مرض خطير من أجل البقاء ، يجب عليك التخلي عن تلك العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك.

إذا كنت حقًا معقدًا بشأن وزنك ، وتحلم بلقاء حبك ، ويمنعك ، توقف عن الشعور بالأسف على نفسك ، فأنت بحاجة إلى البدء في التدرب ، والتحرك بعناد نحو هدفك.

في طريق التغيير ، يجب أن تدرك أن التغيير أفضل من أن تفقد ما هو مكلف للغاية.

كيفية التغيير نحو الأفضل: أصعب شيء يمكن البدء به

بالطبع ، لا يوجد إجراء أو قاعدة محددة تمنحك تعليمات دقيقة حول كيفية أن تصبح أفضل.

من الواضح أن رغبة واحدة فقط في التغيير ليست كافية. لتغيير حياتك للأفضل ، عليك البدء في بذل الجهود ، وليس الصغيرة.

حلل ما يمنعك من أن تكون سعيدًا ، وما العادات والصفات السيئة التي تحتاجها للتخلص منها.

ابدأ في التغيير تدريجيًا ، وخط بثقة نحو هدفك. يعد تغيير كل شيء دفعة واحدة مهمة غير واقعية ، ولكن التغييرات التدريجية هي بالضبط ما تحتاجه ، على طريق التميز.

كيف تغير للأفضل: تحليل أخطائك

في الطريق إلى الهدف ، وكيف تصبح أفضل ، وكيف تتغير للأفضل ، تحتاج إلى إجبار نفسك على تحليل شخصيتك وصفاتك الإنسانية.

للقيام بذلك ، قم بعمل قائمة بصفاتك الإيجابية ، في رأيك ، وتلك التي تعتبرها أنت أو الأشخاص المقربون منك سلبية.

من الصعب وضع قائمة بأوجه القصور لديك ، لأنك يجب أن تعترف بأنك تفعل شيئًا خاطئًا ، وأن ذلك ليس دائمًا سهلاً. ومع ذلك ، بعد وضع قوائم الجدارة والعيوب ، سيكون من الأسهل الوصول إلى ما يجب تغييره بالضبط والذي من الضروري البدء منه أولاً.

بعد ظهور قائمة العيوب أمامك ، فكر في كيفية استبدال هذه الصفات والصفات بمزايا. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص كسولًا للغاية ، فهو بحاجة إلى البدء في التحرك وفعل شيء ما.

إذا كان الشخص يتذمر باستمرار ، فأنت بحاجة إلى محاولة تهدئة نفسك من هذه الأعمال. اسأل كيف؟ نعم ، على الأقل ضع سوارًا على يدك ، وفي كل مرة ، تقول أشياء سيئة أو أشياء غير سارة ، حول هذا السوار إلى اليد الأخرى. مع العلم أنه في كل مرة يجب عليك تنفيذ هذا الإجراء ، ستتعلم اتباع كلماتك الخاصة حتى لا تفعل ذلك.

كيف تصبح أفضل: نفكر بإيجابية

إذا كانت لديك أفكار سلبية فقط في رأسك ، فمن غير المحتمل أن تتمكن من تغيير أي شيء. هذه هي الهاوية التي لا يمكنك سحب نفسك منها إلا إذا غيرت نظرتك للعالم.

بالطبع ، كل شيء صعب في الحياة ، وليس من السهل جدًا التفكير والبدء في التفكير بشكل مختلف ، لكن التفكير السلبي يؤثر على مشاعرك ومشاعرك ، وبالتالي أفعالك.

حاول التخلص من التهيج ، ولا تدخر نفسك ، توقف عن النميمة ، والسلبية ستترك حياتك جزئيًا على الأقل.

تحكم فيما تقول ، شاهد أفعالك. شيئًا فشيئًا ، ستبدأ بنفسك في ملاحظة كيف تبدأ في التغيير.

كيف تصبح أفضل: التغييرات الخارجية مهمة أيضًا

القاعدة التالية ، كيف تصبح أفضل ، وكيف تتغير للأفضل ، ستكون تغييرات خارجية.

عند البدء في التغيير من الداخل ، يجب عليك تعزيز النتيجة بالتغييرات الخارجية. حاول أن تغفر الاستياء لأولئك الأشخاص الذين جعلوا حياتك سيئة. تعلم أن تحب نفسك وتتواصل مع الناس دون خوف. ابتسم أكثر ، لأن رؤية شخص سعيد أمامك ، وسيبدأ الآخرون في إدراكك بشكل مختلف.

غيّر صورتك ، واصنع معارف مثيرة للاهتمام ، واختر هوايات جديدة لنفسك ، ولن تلاحظ حتى كيف تبدأ الأشياء بالتغير شيئًا فشيئًا.

كيف تصبح أفضل: تخطيط وتصور واضح للنتيجة

لا يمكنك محاولة تغيير شيء ما بدون خطة عمل واضحة وبدون تصور النتيجة.

يجب أن تحدد بوضوح أهدافك وأن تتخيل النتيجة التي يجب أن تتوقعها. إن تصور ما تريده سيساعدك على الوصول إلى هدفك المطلوب بسرعة.

الآن دعنا ننتقل إلى نقاط مهمة أيضًا إذا كنت تتساءل كيف تصبح أفضل وكيف تتغير للأفضل. قد تكون مزعجة بالنسبة لك ، ولكن يجب عليك أيضًا أن تكون على دراية بهذه العوامل.

كيف تصبح أفضل: تذكر - لا أحد يدين لك بأي شيء

العالم غير كامل ، ويمكنك أن تكون جيدًا ومثاليًا ألف مرة ، ولكن إذا لم يكن المجتمع بحاجة إلى كل هذه الصفات ، فأنت تصبح سيئًا وخاطئًا في عيون الآخرين. يتوقع الناس شيئًا منك ، إذا لم تمنح الناس ما يتوقعونه منك ، فأنت تندرج في فئة "غير ذي صلة".

السبب في ذلك: لأنك جزء من نظام يضع قواعده الخاصة ، وإذا كان الشخص لا يتناسب مع معلمات هذا النظام ، يصبح تلقائيًا غير ضروري.

يجب أن يصبح الشخص أفضل ليس فقط في صفاته الشخصية ، ولكن أيضًا في جانب التعايش مع الآخرين.

لا أحد يدين لك بأي شيء ، فالناس قاسيون ، وإذا كنت أنت لا تريد أن تصبح شخصًا في هذا العالم وتثبت أنك شخص ، فلن يتغير شيء.

كيف تصبح أفضل: أنت عملك

يجب أن تفهم أنه مهما كنت جيدًا ، فأنت لست صفاتك الداخلية ، ولكن ما تفعله. أنت عملك ، وعملك هو ما أنت عليه.

يقوم الرجل بمجموعة من الأشياء كل يوم. حتى كونك أماً وربة منزل هو عمل كبير يحدد ما أنت عليه في هذه الحياة.

إذا كنت تريد أن تتحسن ، يجب أن تفكر في عملك ، وما الفوائد التي يجلبها للناس. بعد كل شيء ، ينظر الناس إليك وفقًا لما تفعله ، وما الذي يجيدونه من هذه الأعمال.

تذكر أن الأموال التي تربحها ليست مهمة مثل الفوائد التي تجنيها. لكي تصبح شخصًا ناجحًا ، وللتغيير نحو الأفضل ، لا تحتاج إلى الجلوس والتفكير في كيفية أن تصبح أفضل ، ولكن لبدء العمل على نفسك بأقصى قدر من المثابرة.

لا تأمل أن تتحول إلى الأفضل على الفور. ستقاوم نفسك الداخلية التطور والتغيير.

لتسهيل الوصول إلى هدفك - لتصبح أفضل ، يجب أن تحاول ألا تأخذ أي نقد على أنه إهانة. حاول أن تفهم أن لا أحد سيفعل شيئًا من أجلك ، وإذا عبر شخص ما عن رأيه عنك ، فهو يقدم لك خدمة ويخبرك بما هو خاطئ. تتطلب السعادة والنجاح مجهودًا ، وليس إدراكًا لعجزهم.

المضي قدما ، إذا كان كل شيء سيئا على أي حال ، ليس لديك ما تخسره. التغيير على الرغم من كل شيء وكل شيء.

Pin
Send
Share
Send